اسلام علیکم
اگرچہ یہ ایک لطیفہ ہے کہ خواتین شادی کے بعد اپنا وزن زیادہ کرتی ہیں اور مرد طلاق کے بعد ہی وزن بڑھاتے ہیں ، یہ بات واضح ہے کہ ابتدا ہی میں مرد اور عورت دونوں کی زندگی میں بہت سارے دلائل موجود ہیں۔ شادی کرنے کے بعد، ان کے روزمرہ کے طریق کار ، غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ یہ تبدیلی انسانی جسم کو بھی متاثر کرتی ہے ، اور تحقیق کے مطابق82 ٪ شادی شدہ جوڑوں پر اثر ہوتا ہے۔ لیکن یہ اضافہ زیادہ تر خواتین میں واضح ہے۔ اس معاملے میں ، ہم آج آپ کو ان وجوہات کے بارے میں بتاتے ہیں جن کی وجہ سے خواتین کا وزن بڑھتا ہے۔
1 :ہارمون کا تبدیل ہونا
چونکہ شادی کے بعد زندگی میں تبدیلی آتی ہے ، لہذا ہارمونز میں بھی تبدیلی پیدا ہوتی ہےاور خواتین میں ہارمونز کی تبدیلی کی وجہ سے اُن کا وزن بڑھ جاتا ہے۔
2: اپنی جانب سے لاپرواہ ہو جانا
شادی سے پہلے ہر لڑکی اپنی لک اور اپنی خوبصورتی کا خاص خیال رکھتی ، یہی وجہ ہے کہ وہ خود کو متوازن رکھنے کی کوشش کرتی ہے – لیکن شادی کے بعد وہ ایسا نہیں کرپاتی ۔ خاندانی ذمہ داریوں میں اضافے کی وجہ سے مصروف ہو جاتی ہے۔ وہ خود کو نظرانداز کرنا شروع دیتی ہے ، یہی وجہ ہے کہ یہ صحت کے عنصر کی حیثیت سے وزن میں اضافے کی اطلاع دیتا ہے – لیکن پھر وہ وقت آتا ہے جب زیادہ وزن موٹاپا میں ایک کردار ادا کرتا ہے۔
3: نیند کی کمی
شادی سے پہلے لڑکیاں اپنی خود مختاری کی زندگی کزارتی ہیں اور مرجی سے سوتی ہیں۔ مگر شادی کے بعد اور خصوصاَ بچے کی پیدائش کے بعد ، زمہ داری بڑھ جاتی ہے اور نیند میں مزید کمی واقع ہو جاتی ہے – جو پیدائش کے بعد بڑھتی ہے ، اور ماہرین کے مطابق۔ جسمانی سرگرمی میں اضافے کی وجہ سے نیند کی کمی وزن بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
4: کھانے کی عادات میں بدلاؤ
شادی کے بعد ، نوبیاہتا جوڑے باہر ایک دوسرے کے ساتھ کافی وقت گزارتے ہیں اور انہیں باہرسے ہی کھانا بھی کھاتے ہیں ، جس کا آدمی پر زیادہ اثر نہیں پڑتا ہے کیونکہ وہ عام طور پر شادی سے پہلے آوٹنگ کرتا رہتا ہے۔ لڑکیاں زیادہ چکنائی والے کھانا کھانے کی وجہ سے اپنا وزن بڑھا بیٹھتی ہیں۔
5: عمر کے اثرات
آج کل ، شادیاں اکثر 25 اور 30 سال کی عمر کے درمیان ہوتی ہیں ، اور 30 سال کی عمر کے بعد ، انسانی جسم کا میٹابولزم سست ہوجاتا ہے ، جو مردوں سے زیادہ خواتین کو متاثر کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، خواتین شادی کے بعد جلد ہی وزن بڑھاتی ہیں۔
6: تناؤ اور زہنی دباؤ
وزن میں کمی کی ایک وجہ تناؤ ہے ، جو شادی شدہ خواتین میں تناؤ کی وجہ سے عام ہے۔ شادی کے بعد ، نئی شادی شدہ خواتین کو ایک مختلف اور نئی جگہ پر ہونا چاہئے۔ انہیں زہنی دباؤ کے ساتھ اپنی جگہ بنانے کی ضرورت ہوتی ہے ، جو وزن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے۔
7: حمل
معاشرے میں ، ایک شادی شدہ جوڑے شادی کے فورا بعد اپنے کنبے کو تیار کرتا ہے ، اور شادی کے پہلے سال میں ، 80٪ لڑکیاں توقعات کے ساتھ ہوتی ہیں اور جب ان کے جسم میں اضافہ ہوتا ہے حمل پیدائش کے بعد وزن کم کرنے کے بجائے یہ بوجھ کے نتیجے میں بڑھتا ہے ، جس سے خواتین میں موٹاپا میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔
